ДНЕВНОЙ ПОЛЕТ
Холотропное Дыхание
в ритмах ЖЗЛ

Сегодня наступило полное понимание, что я вчера пережила на холотропке. Я так тебе благодарна за все тренинги, которые ты ведешь и даешь возможность пережить самые страшные травмы. Только вчера я увидела, что пережила полностью травму насилия — ни эмоций, ни чувств, ни боли, а благодарность. Я понимаю, насколько сильно работают ЖЗЛ-I, ЖЗЛ-II, ЖЗЛ-Управление Реальностью. То, что ты даешь людям, бесценно 🙏 Я утром проснулась с ощущением, что какой-то морок спал с глаз, и дышать стало легче. Даже когда вчера сразу давали обратную связь, я понимала, что поменялось на уровне ощущения тела.

Я искренне рекомендую прожить опыт холотропного дыхания ❤️🙏

Перед началом процесса я проговорила себе три запроса: на проявленность, на отпускание прошлых отношений и на открытость к новым. Сказала честно — куда хочу заглянуть, что проработать. И отпустила.
В первой части, когда начали дышать, вошла в состояние достаточно быстро. Тело сразу дало понять: интенсивность в дыхании правильная. Сначала пошли накопленные за две недели эмоции - выходила недосказанность через слезы. А дальше после этого эмоционального всплеска пришли спокойствие, тепло и благодарность.
Я увидела внутри себя роль «контролёра», который не передает задачи другим, хотя можно. Которая всё тащит на себе, но это я поняла в какой момент: не сдерживать и не подавлять эмоции, а проживать их.

Начинаем раздышиваться. Я в теплом шерстяном свитере - и чем больше дышу, тем больше поднимаю энергию. Свитер превращается в сауну. Быстро скидываю. Зачем? А потому что на прошлой холотропке два года назад мне было очень холодно, и я подсознательно готовилась к тому же сценарию. Вывод: проживать то, что сейчас, а не загонять себя в рамки прошлого опыта. В бизнесе то же самое: по телефону одно считывание клиента, вживую всё иначе.
Потом поймала себя на синдроме «отличницы»: начала контролировать, правильно ли дышу. И вдруг осознала: ведь и в жизни бегу к цели, не замечая, что вокруг. А на самом деле самое интересное происходит в пути. Когда просто бежишь к галочке, достигаешь и получаешь сиюминутную радость, а потом пустоту. Нет состояния счастья.
После всех моих метаний (скинула свитер, отпустила «правильность») я наконец погрузилась. И тогда пошел перепросмотр всех моих отношений с мужчинами до сегодняшнего дня. Ум крутил картинки, как калейдоскоп. Я даже не помнила некоторые моменты, а тут они все - смотришь как фильм. И думаешь: надо же было придавать такую значимость вещам, на которые и внимания-то обращать не стоило.
Были моменты травмы. На ЖЗЛ-II я ее уже прорабатывала, и здесь она пришла просто как картинка - без боли, без привязки к себе. И тогда я увидела главное: сколько раз я сама разрушала отношения на ровном месте. Из страха, что не справлюсь с эмоциями. Из страха «раствориться» в другом человеке. Это вопрос доверия. Себе, миру, другому человеку.

Благодарю 🙏❤️ Игорь, тебя и Таши. Вы создаете что-то уникальное, живое, что действительно работает ❤️

Хочу оставить свой восторженный отзыв ❤️
Игорь дал важный совет: «Посмотрите, понаблюдайте за своим состоянием, что будет происходить». И вот теперь мне есть что сказать.
Это было феерично и волшебно. Сам процесс прошёл на одном дыхании (в прямом и переносном смысле!): легко, классно, в полной безопасности.
Игорь - настоящий проводник, который бережно ведёт в самые неизведанные уголки подсознания.
Что я чувствую сейчас?
✅ Абсолютное обновление. Когда Игорь говорит «нужно прочистить мозги» — это не просто слова. Ты действительно выходишь с кристально чистым, лёгким сознанием.
✅ Тело как пушинка. Ушло всё лишнее напряжение, появилось ощущение полёта.
✅ Реальный рывок в жизни. Это самое ценное. Проект, к которому я не могла подступиться полтора месяца, «стартанул» уже на второй день после практики!
Вся эта неделя кажется магической. Вещи, которые казались сложными, решаются сами собой.
Если вы чувствуете, что застряли, или вам нужна мощная перезагрузка - идите к Игорю на практику, не раздумывая. Это пространство, где происходят настоящие чудеса.
Игорь, огромная благодарность за это состояние и за тот импульс, который ты даёшь! 🙏
«Кто тоже чувствует, что пора что-то менять? Очень рекомендую попробовать этот опыт!»

Тренинг холотроп в стиле ЖЗЛ с Игорем Поповичем.

У каждого своя цель. У меня был кризис профессиональной реализации, финансовая яма, выгорание, потеря веры в себя и смысла жизни, апатия и суицидальное настроение.

Ожидания чуда не было, но зов изнутри привёл. Ранее с Игорем знакома не была.

Исцеление началось, едва я вышла из машины: Игорь встретил и по-отечески тепло обнял – будто мы знакомы много жизней подряд, и я сразу почувствовала себя в руках Бога.

Вторым шоком стали участники. Я испытала чувство своей стаи, на которое уже не рассчитывала. Легко открывать боль и видеть чужую уязвимость – плакали почти все. Весь тренинг – одна семья, круговая порука, ощущение потерянного рая, возвращение домой. До сих пор пишу и плачу.

В-третьих, впечатлил сам процесс. Раньше я достигала таких состояний через психоделики или грубую остеопатию. Плюсы холотропа:
- осознанность в трипе и возможность регулировать глубину;
- отсутствие интоксикации и рисков;
- автономность – вход без вспомогательных веществ;
- процесс наступает не сразу, за время дыхания успеваешь родиться, умереть, пройти матрицы Грофа, стереть травмы;
- время на полёты, отходняк, мистические опыты и ментальное осознание.

В-четвёртых, максимально профессиональный подход Игоря: безопасность, инструктаж ситтеров и холонавтов, уют, комфорт. Но главное – аура любви, заботы и защиты, его юмор, терпеливость, внимание к каждому, добрая энергия, соединяющая небо и землю.

В-пятых, о моих целях. Прошёл только один день. Физическая ситуация не изменилась, плана пока нет, но внутри чувство, что я уже вылезла из задницы – возможно, эйфория. Жизнь покажет. Удалось стереть яркую травму этой инкарнации. Обнаружила недюжинную физическую силу, после холотропа задержка дыхания в шесть раз дольше, опыт выхода из тела и мистические переживания.

Итоговое состояние – «освобождение», доверие и любовь. Если будут изменения в жизни – допишу.

От всего сердца благодарю Игоря и всю группу за перезагрузку, за порцию любви, принятия, добрых слов – за всю жизнь (а мне уже шестой десяток) столько не получала. Это дорогого стоит. Спасибо. Намасте.